أهل السنة والجماعة - Ehlu sunnet vel-džemat

Islamski portal | Džemat-Sabah

Islam - Vjera mira Naslovna ISLAM|TEME Qur`an & Nauka KORISTI zagrljaja: Šta se dešava u našem tijelu prilikom zagrljaja? | ISLAM ISPRED NAUKE

KORISTI zagrljaja: Šta se dešava u našem tijelu prilikom zagrljaja? | ISLAM ISPRED NAUKE

Share

Jedan iskren zagrljaj dragog prijatelja ili partnera može imati jako snažan utjecaj na naše tijelo. Poput smijeha, naučnici su otkrili da i zagrljaji imaju ljekovita svojstva. Istraživanja pokazuju da je zagrljaj vrlo učinkovit u liječenju raznih fizičkih bolesti, kao i usamljenosti, depresije, anksioznosti i stresa.

U studiji koja je provedena na Sveučilištu u Sjevernoj Karolini istraživači su otkrili da zagrljaji povećavaju nivo hormona ‘vezivanja’ – oksitocina, smanjuju rizik od srčanih bolesti, snižavaju krvni tlak i nivo sters hormona kortizola.

Kako naše tijelo reauguje na zagrljaj?

Prema istraživanju provedenom na Sveučilištu u Sjevernoj Karolini, kada bi se zaljubljeni par zagrlio na 20 sekundi njihovo tijelo bi značajno povećalo nivo oksitocina, hormona koji se inače najviše izlučuje tokom poroda ili dojenja.

Također, i prijateljski je zagrljaj zabilježio značajan porast, ali ne kao ljubavni.

U međuvremenu, razina kortizola – hormona stresa se značajno smanjila kod žena, kao i njihov krvni tlak.

Voditelj istraživanja i psiholog dr. Karen Grewen kaže: “Podrška partnera se veže uz veće količine oksitocina kod muškaraca i žena. Međutim, važnost oksitocina i njegovi potencijalni kardioprotektivni učinci mogu biti veći kod žena.”

U drugoj studiji vezanoj za zagrljaje koja je provedna u sklopu Nestlé Happily Healthy Project-a, učestvovalo je gotovo 60.000 ljudi iz Australije. Na čelu projekta bio je dr. Anthony Grant, psiholog na Sveučilištu u Sidneju i Galaxy Research-u koji je na kraju studije zaključio:

“Nauka nam kaže da dodir ima vrlo važan utjecaj na tjelesno i mentalno zdravlje. Dokazano je da dodir snižava krvni tlak i stopu otkucaja srca, povećava imuni sistem i ublažuje bol. Zagrljaji oslobađaju oksitocin, hormon koji tjera ljude da se osjećaju sigurno i koji snižava razine kortizola čime se smanjuje stres, tjeskoba i usamljenost.”

Pri zagrljajima koji traju više od 20 sekundi naše tijelo oslobađa hormon koji se zove oksitocin. Ovaj hormon može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, smanjiti nivo kortizola – stres hormona, a također se vjeruje da oksitocin u mozgu može izazvati osjećaje zadovoljstva, nježnosti i privrženosti.


Prednosti zagrljaja

Ljudi su očigledno "društvene životinje", o čemu svjedoči i bezbroj studija koje pokazuju da su oni koji održavaju bliske prijateljske veze, kao i oni koji su u braku, fizički i psihički zdraviji. Istraživanja pokazuju da iskren zagrljaj, u kojem su dva srca pritisnuta jedno uz drugo, mogu imaju ove prednosti:

- Zagrljaj gradi povjerenje i osjećaj sigurnosti. To pomaže u otvorenoj i iskrenoj komunikaciji.

- Zagrljaji može instantno povećati razinu oksitocina (njegove prednosti smo naveli iznad).

- Dugački zagrljaji podižu razine serotonina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje i generalni osjećaj sreće.

- Zagrljaj jača imuni sistem. On stimulira timus žlijezdu koja regulira i uravnotežuje tjelesnu proizvodnju bijelih krvnih zrnaca.

- Grljenje opušta mišiće i napetost u tijelu. Također, zagrljaji može ublažiti bol.

- Dobar zagrljaj doslovno smanjuje razine kortizola – stres hormona.

- Zagrljaj može instantno poraviti raspoloženje.

- Potpuno je besplatan!


Više: http://pixelizam.com/moc-zagrljaja-sta-se-desava-u-nasem-tijelu-prilikom-zagrljaja/#ixzz2pPa8ZWwd

-- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
QUR`AN & NAUKA - ZAGRLJAJ U SVIJETLU ISLAMA

JEDNA JE OSOBA POSTAVILA SLJEDECE PITANJE:

Pitanje: Prvo bih želio da vam čestitam nadolazeći Bajram, uz želju da vam se Allah, s.v.t., smiluje, da vas nagradi za vaše napore i da nastavite istim intenzitetom. Moje pitanje odnosi se na pozdravljanje. Naime, po običaju, nakon bajram-namaza prilaze mi braća muslimani da mi čestitaju Bajram i svaki se sa mnom pozdravlja tako što tri puta na stranu, rekao bih, "kucne" o moju glavu. Znam za taj pozdrav odavno, ali mi nije jasan, neugodno mi je da ih pitam, pa evo pitam vas, da li postoji neki hadis i simbolika pozdrava? Hvala vam unaprijed, es-selamu Alejkum i da vas Allah nagradi!

Odgovor: Uvaženi brate u islamu, kada islamski učenjaci govore o islamskom pozdravu, selamu, pritom spominju i propis grljenja osoba koje se međusobno selame.

Prva stvar, kada se vjernici sretnu i poselame islamskim pozdravom, propisano je da se i rukuju.

Od Enesa, r.a., prenosi se da je rekao: ''Jedan je čovjek rekao Allahovom Poslaniku: 'Allahov Poslaniče, kada neko od nas sretne svoga brata ili prijatelja, hoće li mu se nakloniti?' 'Ne', rekao je Allahov Poslanik. 'Hoće li ga zagrliti i poljubiti?', ponovo je upitao. 'Ne', odgovorio je Allahov Poslanik. 'Hoće li ga uzeti za ruku i rukovati se sa njim', ponovo je upitao čovjek. 'Da', odgovorio je Allahov Poslanik.'' (Tirmizi, br. 2728, imam Et-Tirmizi ovaj hadis je ocijenio hasen – dobrim, a sa njime se u toj ocjeni složio i šejh Albani)

Prenosi se od Katade da je rekao: ‘’Upitao sam Enesa: 'Da li su se Poslanikovi ashabi rukovali?’' ‘'Da’', odgovorio je.’’ (Buhari)

Iz spomenutoga se izuzima situacija kada čovjek ne vidi brata muslimana duže vremena, ili kada se jedan od njih vrati sa putovanja, odnosno tada je propisano da se prilikom selama i zagrle.

Od Enesa, r.a., prenosi se da je rekao: ''Kada bi se ashabi Allahovog Poslanika sreli, rukovali bi se, a kada bi neko od njih došao sa putovanja, međusobno bi se izgrlili.'' (Taberani u El-Evsatu, br. 97, šejh Albani  je ovu predaju okarakterizirao vjerodostojnom)

Na osnovu spomenutog možemo kazati da grljenje prilikom čestitanja Bajrama nije postupak prenesen od ashaba Allahovog Poslanika.

Drugo, sve to ne znači da je takav postupak zabranjen. Ako znamo da u osnovi grljenje prilikom čestitanja Bajrama potpada pod kategoriju ljudskih običaja, a ne pod kategoriju ibadeta, onda slobodno možemo kazati da u tome nema nikakve smetnje, jer je osnova u ljudskim običajnim postupcima – dozvola. Tako su to shvatili naši učenjaci.

Uvaženom velikanu današnjega vremena, šejhu Usejminu, postavljeno je pitanje o propisu rukovanja, grljenja i čestitanja nakon bajram-namaza, pa je odgovorio: ''Spomenuti postupci nisu sporni, zato što ih ljudi ne smatraju ibadetom Uzvišenom Allahu, već ih čine iz običaja, međusobnog poštovanja i uvažavanja.

Sve dok je to običaj koji vjera nije osporila, u tome ne postoji zapreka, jer je dozvola osnova u običajnim postupcima.'' (Medžmu' fetava ve rasail Ibn Usejmin, 16/128)

A Allah najbolje zna.

Odgovorio: Pezić Elvedin, prof.

Items details

Icon for hits displayHits: 3411 clicks
Icon for creation to displayCreated 3 years and 8 months ago at Subota, 04 Januar 2014 by Vjernik

TCE-Plugin by www.teglo.info